Was ist kognitive Verhaltenstherapie?
Die kognitive Verhaltenstherapie ist eine der wenigen therapeutischen Ansätze die sowohl staatlich, als auch von den Krankenkassen anerkannt werden. Vorrangig konzentrieren wir uns in unserer Arbeit auf Ihre Ziele, das was Sie erreichen oder verändern wollen. Gemeinsam entwickeln wir einen Weg, wie Sie dort hin gelangen können und Ihre Probleme hinter sich lassen.
In der kognitiven Veraltenstherapie wird sowohl am konkreten Verhalten als auch an Ihren Bewertungen, Gedanken und Empfindungen in konkreten Situationen gearbeitet. Uns ist es wichtig, dass Sie möglichst praktisch neues Wissen und neue Erfahrungen sammeln und im Alltag umsetzen lernen. So wollen wir Ihnen dabei helfen, Ihre Schwierigkeiten aufzulösen und Ihre Lebensqualität zu verbessern.